YOGA

VINYASA FLOW YOGA 

In meinen Stunden kombiniere ich gerne kreative, kraftvolle Vinyasa Flows mit klassischen Asanas, Atemübungen, kurze Meditationen und Entspannung - begleitet von Musik. Die Kräftigung und Dehnung des Körpers, Beruhigung der Gedanken und das Ankommen bei Dir - das ist mein Ziel für unsere gemeinsamen Yogastunden.

 

WANN

jeden Donnerstag von 18:15 - 19:45 Uhr (90 Minuten)

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KEIN Yoga an folgenden Donnerstagen: 13.02. / 19.03. / 09.04. / 21.05. / 04.06 / 11.06.  Sommerferien ab 02.07.2020

 

Bitte checke vorab auch immer kurz meine Facebookseite. Sollte eine Stunde kurzfristig ausfallen müssen, findet ihr die Info dort.

Außerdem kann ich Dich gern in die WhatsApp Gruppe mit aufnehmen. 

 

WO

U7 Bewegungs- und Erfahrungsraum - Unternehmerzentrum U7 - 6071 Aldrans 

 
ENERGIEAUSGLEICH

Die 1. Stunde darf geschnuppert werden für 8,- EUR. Wenn es Dir gefällt, dann kannst du z.B. einen 8er Block für 80 EUR kaufen oder die Stunde einzeln zahlen (12 EUR / Einheit).

 

 
ANMELDUNG

Wenn Du zum ersten Mal kommst, bitte melde dich bei mir an: 

Email: yoga@steffiumlauf.com

Mobil: +43 (0)664 / 2342040

 
WAS IST SONST NOCH WICHTIG

Es ist jeder herzlich Willkommen - egal ob Anfänger oder Super-Yogi/Yogini.

Bitte bringe Deine Matte mit, wenn Du eine hast. Es gibt alternativ auch welche vor Ort.

Blöcke, Gurte und Decken liegen bereit.

Komme pünktlich, 5-10 Minuten vor Kursbeginn wären optimal. Solltest du dich verspäten, schreib mir eine kurze Nachricht.

Wenn du noch Fragen hast, melde dich einfach bei mir.